اسموتی پاپایا
مواد لازم جهت تهیه اسموتی پاپایا :
1 قاشق چای خوری عسل
1 پیمانه پاپایا خرد شده ( فریز کرده )
1/2 پیمانه شیر
1/2 پیمانه آب آناناس یا خود آناناس
1 قاشق چایخوری لیمو تازه
طرز تهیه اسموتی پاپایا :
تمام مواد رو درون مخلوط کن ریخته و تا زمانی که یکدست شود مخلوط میکنیم .
به همین راحتی ... سپس درون لیوان دلخواهمان ریخته و لذت میبریم.
چت با نویسنده
